fbpx

স্বাস্থ্য

রান্নার জন্য স্বাস্থ্যকর পাঁচটি তেল

অনেকে বিশ্বাস করেন তেল-হীন খাবার শরীরের জন্য উপকারী। তবে সেটা সম্পূর্ণ ঠিক নয়। পুষ্টি-বিষয়ক একটি প্রতিবেদন থেকে রান্নায় কয়েকটি পুষ্টিকর…

যে ৫ খাবার অন্ত্রের ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে

বিভিন্ন দেশের উচ্চ মৃত্যু হারের অন্যতম কারণ ক্যান্সার। বিজ্ঞানী এবং গবেষকরা এখনও ক্যান্সারের উচ্চ সংক্রমণের সঠিক কারণ খুঁজে পেতে চেষ্টা…

মৌসুমী রোগ প্রতিরোধ করে যে পানীয়

  ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে কমবেশি সবাই নানা ধরনের মৌসুমী রোগে আক্রান্ত হন। এই সময়টাতে জ্বর, কাশি, সর্দি এবং গুটি বসন্তে…

রসুনের উপকারিতা

রসুনের গুণের তুলনা করতে শব্দ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। রসুনকে মহৌষধি বললেও ভুল হবে না। কাঁচা রসুন খাওয়ার অভ্যাস বহু বয়স্ক মানুষ বজায়…

যেসব খাবার কাঁচা খাওয়াই উচিত

কিছু খাবার কাঁচা খেলেই অতিরিক্ত পুষ্টি পাওয়া যায় ও স্বাস্থ্যের বাড়তি উপকার হয়। এগুলো ভালোভাবে ধুয়ে খেলে জীবাণু ঘটিত ক্ষতির…

প্রতিদিন প্রোটিনসমৃদ্ধ যে ১০ খাবার খাওয়া উচিত

আমাদের শরীরের জন্য অন্যতম প্রয়োজনীয় একটি উপাদান প্রোটিন। প্রোটিনে অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে যা পেশি গঠন ও মানবদেহের বিভিন্ন কার্যক্রম ঠিক…

হলুদ গুড়া ও মধুর ব্যবহারে ত্বকের যত্ন

রূপচর্চায় আমরা বিভিন্ন ধরনের উপাদান ব্যবহার করে থাকি। তবে আমরা প্রাকৃতিক উপায়ে হলুদ গুড়ো ও মধুর ব্যবহার করতে পারি।রূপচর্চায় হলুদের…

চকোলেট খান, ওজন কমান

বাড়তি ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তা আবার চকোলেট দেখলেই জিভে জল। এমন হওয়াটাই স্বাভাবিক। কারণ চকোলেট এমনই এক লোভনীয় খাবার যা দেখে…

অ্যান্টিবায়োটিকের চেয়ে মধু বেশি কার্যকরী: দাবি বিজ্ঞানীদের

সর্দি-কাশির চিকিৎসায় ওভার দ্য কাউন্টার ওষুধ (যা কিনতে প্রেসক্রিপশন লাগে না) এবং অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধের তুলনায় মধু বেশি কার্যকরী বলে, নতুন…

হেপাটাইটিস সি ভাইরাস নিয়ে যেসব তথ্য জেনে রাখা জরুরি

হেপাটাইটিস সি ভাইরাস শনাক্ত এবং নিরাময় কৌশল আবিষ্কারের জন্য এই বছর চিকিৎসা শাস্ত্রে নোবেল পুরস্কার পেয়েছেন তিন বিজ্ঞানী যুক্তরাষ্ট্রের হার্ভি…